“喂，醒醒。”凌非焉轻轻推了推依然昏沉的初一。说好明日醒来要传她些御寒之术，可是午时已过，初一却还没有醒来。
凌非焉心想道，今日已是面壁思过的第七日，明天一早我就会离开谪仙洞回天枢宫去，如果要传授她一些本事，便只剩下午和夜里的时间。
所以凌非焉犹豫了，是把初一叫醒，还是任由她再睡下去？
将刚拿到手的馒头放在一旁，凌非焉伸手再试初一脸颊，温度已经趋于正常，她不得不为初一野草般的恢复能力感叹不已。看来初一还睡着不醒，应该只是因为乏累。
“快起来！” 凌非焉拍拍初一的肩膀，既无大碍，她还是决定把初一弄醒。但那沉睡的家伙似乎并不知此时有人正在为她操心，完全无甚反应。
“不求上进，再睡，再睡怕是要冻死在这里。”凌非焉见初一整个人都卷在披风之下睡得香甜，一伸手一发力，硬是将披风从初一怀中抽了出来。
少了温暖的覆盖，初一悠悠醒来。显然她这一觉睡得很好，身上和头都轻松了许多。睁眼一看凌非焉正在面前，想起昨夜迷迷糊糊中与她说过的话，赶快坐起身。
凌非焉将披风穿回自己身上，又把馒头包裹往初一怀中丢去，道：“吃完来洞口青石处找我。”语毕便径自走回洞口悬崖，凭高远望。
初一起来活动活动身子，但见装着馒头包裹好像自投下来便未曾动过，于是打开拿出一个，将另外的又包好，走去凌非焉身边，道：“这是上仙的。”
凌非焉也不接，只道：“都留给你了。”
初一一愣：“都给我？上仙你呢？”
“我不饿。”凌非焉随便回了一句，转移了话题：“快吃，吃好了我传你些御寒之术。”
一听凌非焉要传她御寒的办法，初一登时来了精神。她匆匆将一个馒头吃下，又啃了几口山雪，然后理理衣服，规规矩矩的站在了凌非焉的面前。
“上仙，我吃好了！”
凌非焉先前懒得理睬初一，不管她叫什么喊什么也都无所谓，只当没听见。现在她已决定要以同门师姐的身份传授初一本门功法，便要正正“规矩”了。于是严厉道：“上什么仙，叫了这么多日也不知改。之前告诉你怎么叫都忘了吗？”
初一也不知为什么，她当然记得该怎么称呼，但是只要一照凌非焉的面，她就总是忍不住想唤声上仙。许是凌非焉几番给初一留下的印象过于深刻。
可是经过近七日的朝夕相处，初一从没有与凌非焉同在一起这么久。慢慢的，她终于对这个仿佛远在天边的人有了丝亲近的感觉。加之凌非焉也渐渐把初一当做师妹来对待，姿态上难免有些不易察觉的变化。这些改变都让初一万般受用，于是心甘情愿的改口道：“记得记得，叫你非焉凌尊。”
“好。”凌非焉点点头，指着前几日她坐着静思的那块青石，严肃道：“在上面坐好。”
初一听了走过去，只见那青石上覆着一层霜雪，并不像刚坐过人的样子，还以为凌非焉今日并未静思。但她急着要学御寒之术，无暇多想，转身端坐于青石之上。很快，透彻的寒意便从身下侵袭而来。
凌非焉见初一又坐不稳了，开口言道：“此时正值午时，阳气最旺，你且利取太阳之热，以固体内真元。提真气，依穴序游走任督二脉，行小周天，循环往复。”
初一听了，心道难怪凌非焉说她不求上进。几日来她竟从未想过要以体内真气循环来冲穴暖身，抵御外寒。于是她依照凌非焉的指示，调动真气，真气只走了两个周天，身体四肢便有了麻酥酥的知觉。五个周天下来，那青石便好像没那么凉了，她亦是可以稳坐其上，不再难熬。
凌非焉见状，继续道：“方才说的，只是粗略功法。你若想安坐于风雪之中，青石而上，则需依据自身体质，随晨昏之变化而变化，取自然阴阳为已所用，随时调整真气，使之与青石调和相融，保持一种外不燥，内不寒的平衡，如此你便不会寒冷，青石上的霜雪亦不会融化。”
“哦……”原来是这样。先前还以为青石上霜雪尚在是因为凌非焉没有静思。如此看来，却是凌非焉以游走的真气筑起屏障，将体温环在体内，将寒意隔绝在外。难怪她不冷，霜雪也不融化了。
如此这般，过了大约一个时辰光景，初一也能基本保持真气与青石的平衡和谐，她心中一喜，睁开眼睛对凌非焉道：“非焉凌尊，你这御寒术真的好用，掌握了这个办法，我觉得我可以纹丝不动的在这青石上坐完余下的二十几天！”
凌非焉见初一喜形于色，皱眉道：“刚过了一个时辰，你便踌躇自得，洋洋得意。如此心性不定，别说二十几日，只怕你都不能安然坐到今晚。”
“呃……”被凌非焉这么一说，初一赶快收了得意之色，重新运转起真气。
片刻，凌非焉开口道：“我传你一段心法，今日起，你在谪仙洞中每逢子卯午酉四大整时，必须于青石之上依此口诀修真气，筑根基，哪怕一日、一次都不可偷懒。”
初一一听，哇！凌非焉亲自传授的心法，定是上乘的道法之功。想不到我被罚面壁不能与同门一起修行，反而却因祸得福，受了凌尊首徒的指点。于是正襟正色道：“多谢非焉凌尊，非一定当谨记。”
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