既然决定了连带的要锻炼肉身力量，方罡天刚开始是慢慢跑着上山的, 而后匀速的加速, 知道自身速度的极限才保持着。由于后来是急速奔跑上山，方罡天很快就超越了方泽达到第一位。
而后面的学员也陆陆续续开始了爬山，不过山毕竟不是在平坦的道路，同样的路程却要消耗更多的体力。
十分钟后，以普通人状态小跑上山的学员们面色开始发红了，而方罡天虽然领先了其他队员很大一截，但他却已经开始流汗了，不过同时方罡天的速度已经开始慢下来了，而其他学员却保持着匀速前进着。
方罡天并不是故意逞能，或者想要夺第一，相反的他是放弃了，他只想锻炼极限的锻炼自己的身体，所以他是以肉体极限来锻炼自己，希望以此保持着极限甚至超越极限。
当肉身持续保持着极限的时候一定会不能适应，这时身体便会开始产生变化，慢慢的适应这种不适应的感觉，由此身体也就开始慢慢的变强，一步步的超越极限。
如此就有可能在锻炼耐力的同时将肉身也锻炼得更强，即便以后跟敌人对战时消耗光了所有的气力也可以凭借肉身跟敌人对抗。
果不其然的，三十分钟之后，方罡天被所有人超越了，经过他身边的学员没有一个与他说话，唐志等人也只是以加油的眼光给与支持，毕竟他们也是非常的疲惫了。而且他们也大概知道了方罡天是有意图的，所以并没有任何的担忧，他们是相信方罡天的。
越往山顶临近，方罡天就越加的发现呼吸的困难，原本以极限的速度奔跑上山就已经非常累人了，此时越往高出空气越加稀薄，疲惫的感觉越加的强烈，每向前一步感觉犹如一道鸿沟般难以跨过。
“罡天这孩子就是不一样，有天赋有肯努力，也许，也许隔了千年之久的无人飞升的结局会被他打破。”顾院长很是欣慰。
一个小时，两个小时，三个小时。方罡天仍旧以最大极限的速度在奔跑，每一次抬脚都像是有着千斤重物捆绑在脚上难以抬起，可是方罡天依旧没有放弃。而且他有感觉到，身体好像能慢慢的适应着，这说明在无形中他的肉身在逐渐变强着。
五个小时之后，是中午的时间。没有任何一个学员成功翻越五座山脉，最快的方泽和战天剑战天刀三人也仅仅是翻越了三座半的山脉而已，而方罡天仅仅要开始翻越第三座山脉，结果排名倒数第一的是方罡天，第二的是吴雪红，第三个则是萧猛虎。
顾院长没有给任何人休息的时间，不知是施展了什么手段，竟然把所有的学员都带到了山脚下。
“方罡天，吴雪红，萧猛虎，你们三个必须接受惩罚，现在立刻做500个俯卧撑和500个仰卧起坐。没有做完不准吃午饭，其他学员稍微休息后就准备午餐去。”顾院长再次分配了工作，并给与了最后的三名学员做了惩罚。
方罡天没有任何的犹豫，直接做起了俯卧撑，对于这个惩罚他是乐意接受的，毕竟这也是能够锻炼身体的。吴雪红同样也是没有任何怨言开始做起了俯卧撑。萧猛虎虽然有些不满，但却也不得不做，毕竟他跑在倒数第三是事实，要怪只能怪自己。
当方罡天他们完成惩罚的任务时，方泽慕清凰他们已经准备好了午餐的食物，方罡天他们也算是不劳而获了，尤其是在挥汗淋漓之后吃上一颗美味的水果真是一种美的享受。
喜欢御兽武神请大家收藏：(www.suihuabeixsw.org)御兽武神碎花被小说网更新速度最快。